สองเจเนอเรชันขับเคลื่อน สูงวัยและ Gen Z มาแรงจากคนละทิศทาง

เมื่อพิจารณาข้อมูลประชากรไทย ณ เดือนธันวาคม 2568 จากกรมการปกครอง ซึ่ง MarketThink ได้นำมาวิเคราะห์และเผยแพร่ จะพบว่าปัจจุบันประเทศไทยมีประชากรทั้งสิ้น 65,809,011 คน ลดลงจากปีก่อนหน้า 142,199 คน เป็นผลจากอัตราเกิดที่ลดต่ำลงต่อเนื่องและการเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มตัว

เมื่อแยกตามรุ่น กลุ่มที่มีจำนวนมากที่สุดในปัจจุบันคือ Gen X ซึ่งมีอายุ 46-61 ปี จำนวน 15,977,426 คน หรือ 24% ของประชากรทั้งหมด รองลงมาคือ Gen Y อายุ 30-45 ปี จำนวน 15,272,292 คน หรือ 23% และ Gen Z อายุ 14-29 ปี จำนวน 13,353,824 คน หรือ 20% ขณะที่ Baby Boomer อายุ 62-80 ปีมีจำนวน 10,619,645 คน หรือ 16% ของประชากร

ตัวเลขเหล่านี้มีความหมายอย่างยิ่งต่อการเข้าใจว่าทำไมแอโรบิกถึงกำลังเติบโต เมื่อ Gen X และ Gen Y รวมกันเป็นกำลังซื้อหลักเกือบครึ่งประเทศ และทั้งสองกลุ่มกำลังเข้าสู่ช่วงชีวิตที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้นเรื่อยๆ ในขณะที่ Gen Z กำลังเริ่มมีรายได้และใช้จ่ายตามค่านิยมด้านสุขภาพและประสบการณ์ร่วมกัน

แต่สิ่งที่น่าสนใจที่สุดในบริบทของกระแสแอโรบิกคือการผสมผสานของกลุ่มคนในลานเต้นเดียวกัน ลานแอโรบิกสวนสาธารณะในยุคใหม่ไม่ได้เป็นพื้นที่ของผู้สูงอายุอีกต่อไปแล้ว ข้อมูลที่เห็นจากทั้งสวนลุมพินีและกิจกรรมในเชียงรายสะท้อนให้เห็นว่าคนทุกวัยกำลังมาร่วมในพื้นที่เดียวกัน ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่หาได้ยากในกิจกรรมทางสังคมอื่นๆ

กระแส Retro Fitness คืนชีพยุคทองแอโรบิก ในโลกที่เต็มไปด้วยแอปออกกำลังกาย

ท่ามกลางเทคโนโลยีที่ซับซ้อนขึ้นเรื่อยๆ สิ่งที่ดูขัดแย้งแต่กลับเป็นความจริงคือ กระแส “Retro Fitness” กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างน่าสนใจ

รูปแบบการออกกำลังกายจากยุค 1980-1990 อย่าง Jazzercise และ Step Aerobics กำลังฟื้นคืนชีพในโลกปัจจุบัน ไม่ใช่เพราะขาดทางเลือก แต่เพราะผู้บริโภคเลือกที่จะกลับมาหาความเรียบง่ายและความสนุกในแบบดั้งเดิมโดยเจตนา ในยุคที่มีแอปออกกำลังกาย AI Coach และโปรแกรม HIIT ยอดนิยมมากมาย การออกมาเต้นแอโรบิกตามจังหวะเพลงโดยไม่มีหน้าจอมาขัดจังหวะกลับให้ความรู้สึกที่แตกต่างและหายากในแบบที่เทคโนโลยีไม่สามารถทดแทนได้

ปรากฏการณ์นี้คล้ายกับที่เกิดขึ้นในวงการดนตรี ที่แผ่นเสียงไวนิลกลับมาขายดีเมื่อไม่กี่ปีก่อน ทั้งที่ Streaming ให้ความสะดวกกว่ามาก หรือในวงการถ่ายภาพที่กล้องฟิล์มกลับมาเป็นที่นิยมในกลุ่ม Gen Z แม้สมาร์ตโฟนจะถ่ายได้ดีกว่าในทุกมิติ มันไม่ใช่เรื่องของความเก่าหรือใหม่ แต่เป็นเรื่องของประสบการณ์และความรู้สึกที่คนกำลังแสวงหา

เชียงรายในโลกข้อมูล จังหวัดที่มีชาวต่างชาติพักอาศัยมากอันดับต้นๆ ของประเทศ

สิ่งที่ทำให้กิจกรรมแอโรบิกในเชียงรายมีความน่าสนใจเป็นพิเศษคือบริบทของเมืองนี้เอง

ข้อมูลจากกรมการปกครอง ณ เดือนธันวาคม 2568 ชี้ว่าเชียงรายมีชาวต่างชาติที่อาศัยอยู่ถึง 134,590 คน ทำให้เป็นจังหวัดที่มีชาวต่างชาติพักอาศัยเป็นอันดับสามของประเทศ รองจากเชียงใหม่ที่มี 160,958 คน และตากที่มี 151,665 คน ตัวเลขนี้หมายความว่าผู้เข้าร่วมกิจกรรมแอโรบิกในเชียงรายมีโอกาสสูงมากที่จะเป็นประชากรผสมระหว่างคนไทยและชาวต่างชาติที่อาศัยอยู่ในพื้นที่

ความหลากหลายของประชากรในเชียงรายยังทำให้กิจกรรมในพื้นที่สาธารณะอย่างแอโรบิกมีมิติของการสร้างสะพานเชื่อมระหว่างวัฒนธรรม คนที่ไม่พูดภาษาเดียวกัน ไม่เคยรู้จักกัน แต่ขยับร่างกายตามจังหวะเพลงเดียวกันอยู่ในพื้นที่เดียวกัน คือรูปแบบ “การทูตวัฒนธรรม” ที่เรียบง่ายที่สุด แต่ก็ทรงพลังที่สุดในเวลาเดียวกัน

Smart and Social Fitness โมเดลอนาคตที่กำลังเกิดขึ้นในวันนี้

ภาพรวมทั้งหมดที่เกิดขึ้น ตั้งแต่สวนลุมพินีในกรุงเทพมหานครถึงลานหน้าพิพิธภัณฑ์ศิลปะในเชียงราย กำลังชี้ให้เห็นทิศทางเดียวกัน แอโรบิกในยุค 2569 กำลังก้าวเข้าสู่โมเดลที่นักวิเคราะห์เรียกว่า “Smart and Social Fitness” อย่างเต็มรูปแบบ

โมเดลนี้ประกอบด้วยองค์ประกอบสำคัญหลายส่วนที่ทำงานร่วมกัน ส่วนแรกคือการใช้ข้อมูลเพื่อเพิ่มความแม่นยำในการออกกำลังกาย ผ่านเทคโนโลยีสวมใส่และ AI วิเคราะห์ท่าทาง ส่วนที่สองคือการสร้างประสบการณ์ที่มีส่วนร่วมสูง ทั้งในโลกจริงผ่านกิจกรรมชุมชน และในโลกออนไลน์ผ่านการแชร์คอนเทนต์ ส่วนที่สามคือการใช้วัฒนธรรม ทั้งเพลง ดนตรี และสถานที่ที่มีความหมาย เป็นเครื่องมือสร้างมูลค่าทางประสบการณ์ และส่วนสุดท้ายคือการออกแบบกิจกรรมที่ครอบคลุมทุกช่วงวัยอย่างยั่งยืน

กิจกรรมที่เชียงรายในวันศุกร์ที่ 25 เมษายนนั้น แม้จะดูเล็กน้อยเมื่อเทียบกับตัวเลขหลักล้านบนโซเชียลมีเดีย แต่มันคือการสาธิตโมเดล Smart and Social Fitness ในระดับชุมชน ที่นำโดยผู้นำท้องถิ่นอย่างคุณน้ำผึ้ง ซึ่งมองเห็นกระแสและตอบสนองด้วยการสร้างพื้นที่ที่คนในเชียงรายสามารถเข้าถึงได้จริง

เมื่อแอโรบิกไม่ใช่แค่กิจกรรม แต่คือกระจกสะท้อนสังคม

สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในลานแอโรบิกทั่วประเทศไทย ตั้งแต่สวนลุมพินีในกรุงเทพฯ ถึงพิพิธภัณฑ์ศิลปะร่วมสมัยในเชียงราย ไม่ใช่แค่กระแสความนิยมชั่วคราวที่จะผ่านไปเหมือนเทรนด์อื่นๆ

มันคือการสะท้อนให้เห็นว่าสังคมไทยกำลังค้นหาสมดุลในช่วงเวลาที่ทุกอย่างเคลื่อนที่เร็วเกินไป ระหว่างโลกออนไลน์และออฟไลน์ ระหว่างการดูแลร่างกายและจิตใจ ระหว่างความเป็นปัจเจกและความเป็นชุมชน และแอโรบิกในพื้นที่สาธารณะกำลังตอบสนองความต้องการเหล่านี้ได้ดีกว่าทางเลือกอื่นๆ ในตลาดในราคาที่ทุกคนเข้าถึงได้

ตัวเลข 9.8 ล้านครั้งของ Engagement บนโซเชียลมีเดีย การเข้าร่วมของ Taeyong ที่จุดประกายกระแสระดับโลก และกิจกรรมเล็กๆ ของคุณน้ำผึ้งในเชียงรายล้วนเป็นส่วนหนึ่งของภาพใหญ่เดียวกัน ภาพของสังคมที่กำลังเรียนรู้ว่าการดูแลตัวเองที่ดีที่สุดบางครั้งเริ่มต้นด้วยการออกมาขยับร่างกายข้างนอก ท่ามกลางผู้คน ภายใต้ท้องฟ้าเปิดกว้าง

และถ้าจะมีข้อสรุปสั้นๆ จากทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในวันนี้ คงไม่มีอะไรสรุปได้ดีไปกว่าสิ่งที่ผู้เข้าร่วมกิจกรรมในเชียงรายพูดกัน ว่าพวกเขา “ได้ฟิตร่างกาย ได้เพื่อนใหม่แบบไม่รู้ตัว” เพราะนั่นคือสิ่งที่สังคมกำลังต้องการมากที่สุดในตอนนี้